bacak Için 5-İkinci Trick
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çkırmızıışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Ancak bazı insanoğlu, dinlendikten sonra da bacak balkısı yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak dertsının birsonsuz olası nedeni vardır ve bu maka